Wie erfolgreiche Menschen gelassen bleiben 😎
Hier sind 3 Tipps, wie erfolgreiche Menschen auch in stressigen Situationen gelassen bleiben.
Erstens, zerbrich dir nicht den Kopf darüber, warum das jetzt so eingetreten ist, sondern schau nach vorne, was du tun kannst, um das Problem zu lösen.
Zweitens, versuch erstmal kurz Abstand zu gewinnen, also geh joggen, schlafen oder mach irgendwas, wodurch sich dein Stresslevel reduziert und du besser nachdenken kannst.
Und drittens, versuch das Problem gedanklich zu reframen. Also dem Negativen das Positive abzugewinnen. Zum Beispiel: Vielleicht war die versehentlich von dir gelöschte Datei eh nicht deine beste Arbeit und so kannst du nochmal von vorne starten.
